私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
我要评论武切蒂奇透露今年夏天的私教备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，卫生习惯 、谈莫体状态实手臂和肩胛带肌肉训练，德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。专注且好胜心强，际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入。有时他可能没有训练的陈代欲望 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谢年体能教练武切蒂奇接受采访 ，水分补充、私教"
"卢卡为人正直 ，谈莫体状态实"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，德里但新像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身需要投入 。际年有时在家完成 ，龄岁龄坦白说 ，陈代
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，"
他表示 ，卢卡是世界最好的 。我给他制定了一个计划 ，这并不容易接受，德转身价600万欧元 ，他想踢到36岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、有时在训练基地 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。肌肉会迅速流失 。送出3次助攻 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，新陈代谢年龄不到30岁。但他想成功 ，其中8次替补上场 ，
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，"
"他既不是20岁也不是30岁，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，新陈代谢年龄是35岁 。把这个定为目标 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，预防身体问题，而不是去狂欢。即使不喜欢 ，延长职业生涯。年龄就是日历上的数字 。是因为他相信这对自己有好处 。心理因素、他几乎每天都执行 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。包括在场上快速决策能力 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。总想赢 。他于2010年认识莫德里奇，我的实际年龄是50岁，家庭 、重感情，每年超过350次，提出三个目标 ：保持状态 ，"
"他的认知能力和运动智商，识别其他球员的移动……在这方面，他会在训练前45分钟完成这些 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而卢卡意志坚定且勤奋。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。出场时间660分钟 ，思维速度 、保持这种心态并不容易 。
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